健康咨询描述: 身体湿气太重怎么排湿
首先湿气重是中医的一种理论概念,湿气重的人呢,一般可以通过饮食调理,合理运动中药调理,中医理疗等方法开始,具体的比如饮食调理,我们使用一些薏苡仁,山药,苦瓜等食物健脾利尿,可以促进身体的代谢新陈代谢,达到排出的效果,避免辛辣刺激性的,以免影响脾胃的功能,不利于排湿。合理运动通过跑步,瑜伽,游泳等有氧运动出汗,促进血液循环起到排湿的目的。
十八味诃子
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十八味诃子利尿丸
益肾固精,利尿。用于肾病,腰肾疼痛,尿频,小便混...[说明书]
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