冬天手脚怕冷，找不到根本原因
健康咨询描述： 夏天不冷，身体是热乎的，可以吹空调，可以吃冷的寒性的，不会拉肚子，也可以吃温性的，一般不会上火，也没有任何部位的疼痛。同样的运动，别人出汗，我不太容易出汗，强度稍微大一点会出汗。 平时不爱喝水也不是很渴，饭量偏小，一般不会明显的腹胀，饭后会嗳气打嗝，小便颜色一般是清亮的，以前大便有时候会便秘，吃了健脾益气的药，基本就不便秘，但是其他方面没有太大改变。 记忆力有点下降，脱发，但没有腰酸痛的情况，也没有水肿。脚底板的脚跟处皮肤很干，脚跟附近的肉没弹性，按下去后得一会才弹起来。冬天裤脚处有皮肤的白屑。 电脑工作者，熬夜，基本是久坐，活动较少。印象中出现过少数几次突然站起来时眼前一片黑，几秒后恢复了。但平时刻意尝试久蹲后站起来又没出现这情况。 摸了下脉搏，轻取不明显，属于沉脉，一分钟70几次，力度的话偏弱一点。 到了秋冬天就比那些身体好的人要多穿一些衣服，冬天即便多穿但还是整个手掌和脚掌是冷的，膝盖以下和肘关节以下不是很暖和，躯干温度基本正常，一般不感冒（最多一两年一次）。睡觉时脚不容易热，入睡时间可能得1小时，一般没有明显的失眠。 运动后手脚能暖和，但是坐下工作后就慢慢又是冷的了。运动不会觉得乏力，平时也还好，没有明显的乏力，就是力气不是很大，耐力差，干体力活没有别人持续的时间长，身高168，体重117斤左右。属于偏瘦一点。 自己买了参苓白术散吃了一两个月，后来买人参健脾丸和平胃丸以及五子衍宗丸吃了两个多月，除了大便感觉有改善外，好像没其他变化了。还是手脚是冷的。 不知道问题的根源在哪里，麻烦医生帮忙看看，谢谢。
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手脚凉这种情况有可能是末梢循环不好，也有可能是贫血或者是肾阴虚的症状，这个可以去医院找医生检查一下，然后再对症治疗，平时要多做健身运动，并且每天晚上热水泡脚促进血液循环，另外季节变化的时候注意增减衣物。
一般如果是手脚冰冷的，这个主要就是有可能血气不足的这个原因所导致的，这个地方都是可以多吃一些温补的东西来进行调理治疗的，这个一般都是可以吃参苓白术散的，这个都是没问题，如果是有肠胃不舒服，脾胃虚寒的这个东西，可多吃一些山药之类的，增强体质，免疫力，多锻炼身体，也是可以起到一定的作用
从上述情况来看，首先考虑是个人体质因素所引发病情的可能性较大，这种情况下有可能存在身体阳气亏虚、寒邪凝滞的状况。所以目前建议最好去中医内科进行面诊，还要根据全身详细的表现明确病理类型，才能选择合适的治疗措施。
以上是对“冬天手脚怕冷，找不到根本原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是舌像这样子的，是阳虚有寒气吗
考虑有阳气亏虚寒凝经脉的可能。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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