健康咨询描述: 我是个离异家庭爸爸妈妈不少吵架最后离婚了我跟着父亲和奶奶生活我讨厌他们跟奶奶不少吵架我甚至恨他们现在我害怕人多的地方一到人多的地方我就会莫名的害怕不安紧张甚至腿软我也不喜欢见父亲这边的亲戚害怕的时候带上帽子和口罩会好一些我想自己一个人待着一个人生活安安静静的
指导意见:
你这种情况很有可能与心理疾病有关系,不排除患有抑郁症焦虑症与你父母经常吵架离婚有很大的关系,目前建议你自我调节,避免想太多的事情,可以多和自己的好朋友进行交流,必要的话最好看看心理医生。
出现了社交恐惧症。建议你多参加一些社交场合。多表现自己。锻炼自己的社交能力。内心要暗示自己没什么可紧张的。对自己要有足够的自信。父母的事情由他们自己去解决,你一定要做好自己。
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