自己一个人待着的时候会委屈容易哭

      自己一个人呆着的时候会委屈，容易哭。不想说话，不想动，不想和任何人沟通，总是胡思乱想，无论黑夜白天不开心，不会和任何人讲。这种情况应该调整自己的心态，保持积极乐观的心情。出去走走，散散心，多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流。可以将内心的感受说给亲人朋友听，释放压力。
      

      你自己一个人呆着的时候有感觉委屈想哭，像这种情况主要是因为你自己没有外界的人给你分散注意力，或者是没有其他的事情转移你的注意力，所以你的心里会集中到一些负面的情绪上导致的建议你每当有这种感觉的时候，及时的找一些别的事情去做，用来转移注意力，不要老是关注这些负面情绪，必要的时候，你也可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗。