孕妇到晚期失眠怎么办

保密 | 0个月 2022-02-23 16:17:49 1人回复来自

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张富华 邹平市中医院主治医师擅长: 擅长阴道炎，月经不调，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕症等帮助网友：65284

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2022-02-23 16:58:22

由于在怀孕晚期子宫不断的增大会对孕妇的睡眠造成影响出现呼吸困难，另外体内激素水平的变化出现耻骨分离以及腰酸背痛也会影响睡眠，睡觉时一定要选择舒适的姿势睡觉时要有安静的睡眠环境睡前不要玩手机。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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