健康咨询描述: 因为父母离异的原因,导致我现在比前两年越来越爱哭,很容易急,晚上听歌睡着,一跟父母吵架就难受大哭感觉不理解我,心里很不舒服,现在跟爸爸一起生活不爱说话,在学校很活泼一回到家在亲戚家人面前很内向不爱说话,没自信,最近一段时间骑车出门感觉道路两边有车想来撞我,跟父母也没法说我心里这些事,他们也不知道,持续差不多两年了爱哭,急,大声跟他们吵起来就能哭,说不出来的感觉
非常同情你的遭遇,但是父母离异,对于一个人的感情以及情绪影响虽然很大,但是你已经成年了,父母的事情由他们自己来解决。你要做好自己,做一个坚强的人,可以通过坚持运动跟朋友聊天,听欢快的音乐都能够改善自己的心情。
我有时候都在想我是不是抑郁了
调整一下状态,没有问题的,不要担心。
根据你描述的情况看,你这种情况主要是家庭不和谐,父母离异而导致的自卑焦虑,没有安全感。这种情况最好能去专业的精神卫生中心就医,让医生给你做个心理的疏导和治疗,作为你自己也要学会认可和接纳自己的生活,学会换位思考,把自己该做的事情做好。
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