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梦魇现在入睡困难……

女 | 18岁 2022-02-25 15:08:39 2人回复来自昆明市

健康咨询描述：经常梦魇一个月至少七八次有两次梦魇出现了幻听和幻视现在开始害怕睡觉

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2022-02-25 15:39:40 我要投诉

经常出现的梦魇，可能和个人的性格以及社会心理因素刺激，或者是体内激素水平的变化，或者是一些药物的影响有关系，如果说梦魇过于频繁的话，可能会导致焦虑情绪的出现，可以运用一些心理治疗的方法进行治疗，比如说系统脱敏疗法，认知行为疗法等等

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2022-02-25 18:18:37 我要投诉

一般情况下梦魇的出现有可能是休息睡眠不好紧张焦虑，或者是遇到了一些事情。你这种情况可能与睡眠不好有关系，所以你最好能让睡眠科的医生实际的看一下，最好做个视频脑电图，对你的睡眠情况进行详细的了解，必要的时候可以适当的吃一些药物来控制。