有时候会难受到想哭。。
女 | 14岁 2022-02-25 23:28:33
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健康咨询描述： 一到晚上就心里感觉压抑想哭最近很容易被一点小事感到崩溃觉得自己很没用很对不起身边的人开学有了更多压力
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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
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2022-02-26 09:37:15
像你所说的这种情况应该是出现了轻度抑郁症的表现，一个是由于学业压力过大所引起的这种情况，我建议你可以在学习方面劳逸结合，一定要做一些自己喜欢的事情，然后分散这个注意力，但是一定要注意学习，跟做喜欢的事情可以有机的相结合，快乐的学习是一件非常美好的事情，能够缓解压力。
2022-02-26 08:33:44 我要投诉
你有时候会感觉难受到想哭，在晚上的时候就感觉压抑，像这种情况可能在白天你有许多的事情做，转移了这些负面情绪，到了晚上可能把整个思维都集中到了一些负面的情绪上，所以才会越想越不开心，建议你可以听一些舒缓的轻音乐看看搞笑的视频，做好你这个年龄段该做的事情，不要去关注一些负面的东西，必要的时候可以去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，及时的对症治疗。
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