健康咨询描述: 女生,今年152了,体重在41kg左右,父母的身高在168和164,初潮已经过了8个月,想要长到165有希望吗,需要做些什么可以长高
可以的,一般情况下身高是会遗传的,只要平时按时吃饭经常性的锻炼运动,多吃一些碳水化合物,补充一些维生素,加强一些营养,多吃些蔬菜水果,少玩电子产品,不要熬夜,注意休息,按时睡觉,平时可以吃一些钙片,就可以继续长高的。
身高的增长有遗传的因素,也有后天营养的因素,在这个年龄骨龄没有闭合,身高还是能够增长的,主要就是多吃些含钙量高的食物,营养均衡,不要熬夜,再参加一些体育锻炼,来促进身高的增长就可以。
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