我今年16岁，怎样一年间从152cm长到165cm

女 | 16岁 2018-04-10 21:11:59 4人回复来自汕尾市

健康咨询描述：我今年16岁，怎样一年间从152cm长到165cm

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2020-09-19 07:28:19 我要投诉

正处于青春期，也就是这个生长高峰期，只要通过加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙口服液，只要每天坚持跑步，锻炼身体，而且要保证充足的睡眠，关键是坚持肯定会长高的啊，一般可以长到18到20岁左右

董丽燕江西省抚州市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 情感咨询：恋爱情感、婚姻家庭；原生家庭：父母关系、帮助网友：11223称赞：1

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2018-04-10 21:21:28 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看，首先还是建议你去拍一个CT检查一下骨骺线是否闭合，来判断是否可以继续长高。费用大概在一百块钱左右。

梁金平医师擅长: 胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡,慢性支气管炎,萎缩性帮助网友：14159称赞：3

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2018-04-10 21:18:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种情况，你现在正是生长发育时期，这个是正常的
      指导意见：
      每个人的生长发育是有不同程度区别的，有的比较早一些。建议平时注意休息，注意保暖，多吃蔬菜水果，适量补充营养食物。
      以上是对“我今年16岁，怎样一年间从152cm长到165cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！