天天做恶梦，不知道怎么办？

      指导意见：
      如果天天做噩梦，这种情况有可能与平时压力太大有一定的关系，或者与近期受到一些精神的刺激，遇到一些不愉快的事情，都有必然的联系建议，缓解压力，调整心态，可以服用安神补脑液、神经衰弱丸，或者也可以就医进行诊断治疗。
      

      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，梦的内容多数是与自己的经历有关系，或者是看到的一些事情，想的事情有关。噩梦多数与紧张，焦虑，恐惧，害怕，压力过大，思虑过多等有关系的你这种情况。最好去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下才好确诊，不要过于的紧张焦虑。