请问做什么运动可以提臀？

男 | 36岁 2022-02-28 17:44:04 1人回复来自

健康咨询描述：我本身身体长得就不是很协调，上身长下身短，所以看起来很不好看，最要命的是我的臀部还下垂，虽然不胖，但因为下肢短，所以显得更不好看了，想要做提臀手术。

想得到怎样的帮助：请问做什么运动可以提臀？

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2022-02-28 22:08:26 我要投诉

在日常生活中多进行一些运动的话，也是可以达到提臀的效果，比如说可以在平时多锻炼抬腿的运动，能够有效的提臀，也可以在平时坐着的时候要把腰背挺直，对于提臀也是有一定的帮助的，也可以做深蹲运动，坚持的话长期下去也有一定的作用。

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