整天昏昏沉沉懒散无力睡觉睡不够

      整天都会出现昏昏沉沉，懒散无力，总是感觉睡不够觉的这个现象，他的这种情况下都是与这个脑供血不足或者是气虚的这个表现有关系的，服用上述的这个药物效果并不一定会很好，他需要配合一些中药的口服效果才是比较好的
      

      你好，那您的这种情况如果年龄比较小，可能有学习压力紧张，虽然睡觉比较好的话可能也有关系，可以口服一些养血胶囊，再就是说供血不足可能性比较小，还是说有一些低血压或者是说营养不良，建议注意各方面营养。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况分析，一般是由于脾气虚弱造成的身体困倦乏力，不愿意活动，运动后腰酸腿疼，与平时缺乏运动锻炼也有关系，并且需要调整一下睡眠时间。
      指导意见：
      建议每天抽出时间运动一下，锻炼一下身体，并且按时睡觉，保证好八个小时左右的充足睡眠，慢慢就会感觉身体精力充足了。脱发如果伴有头发干枯，可以吃养血生发胶囊的。
      
      以上是对“整天昏昏沉沉懒散无力睡觉睡不够”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！