上次姨妈量少发黑，这次姨妈推迟了6天

      如果平时月经周期比较规律，1月26号是正常月经来的时间的话，那么现在这个情况很可能就是其他原因导致的月经推迟。如果这段时间压力过大，精神紧张，环境改变，运动量过大等都可能会导致月经推迟。
      

      如果性生活后正常来了月经，月经后没有性生活，这种情况怀孕的可能性很小，如果不放心，可用早孕试纸做一下检测，一般性生活后14天，早孕试纸阴性是可以排除怀孕的，影响月经的因素较多，比如生气，着急，过度焦虑紧张，压力过大，作息不规律，熬夜等都有可能影响正常的月经，放松心情，养成良好的生活习惯是有利月经恢复正常的。

      如果你上次月经比之前月经量明显减少的话，一定要排除怀孕的可能，所以这期间建议你检查一下看看有没有怀孕，如果排除怀孕就考虑是服用紧急避孕药导致的月经失调了，那你可以去医院做彩超检查看看子宫内膜的厚度，然后对症处理。
      以上是对“上次姨妈量少发黑，这次姨妈推迟了6天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！