做完下蹲运动能马上坐下休息吗

      做完下蹲运动的话可以马上休息，这个并不会影响身体的情况，所以说也不用过于担心，平时的话多注意加强身体的锻炼，然后增强抵抗力就可以，另外一个就是要在饮食方面多加注意，尽量的以清淡食物为主。
      

      做完下蹲运动的话不建议马上坐下休息，可以适当的站一会儿来缓解目前的情况，因为小腿运动的话可能会导致腿部肌肉的紧绷，这样的话是不利于缓解的，是可以暂时的按摩放松。