坐着休息稍微运动一下都是汗

      你好，根据您目前的情况来看你这个情况是属于气虚引起的可以喝点中药治疗的，你这个情况建议你适当的可以喝点玉屏风颗粒进行治疗，或者可以面诊开点汤剂进行治疗，建议你平时注意饮食清淡一些，平时注意不要吃辛辣刺激性食物，平时注意多参加户外活动。
      

      病情分析：
      根据您描述，主要症状为汗出明显，动则汗出，属于自汗病的范畴，需要考虑气虚不固，阴虚内热，湿热内蕴等可能。
      指导意见：
      具体您属于哪种类型的汗出，还需要结合更多的症状，体质类型来判断，因此需要您提供更多的症状，舌苔图片等来判断。