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1米67腿短怎么增高腿

保密 | 0个月 2022-03-07 13:02:49 1人回复来自

健康咨询描述： 1米67腿短怎么增高腿

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2022-03-07 13:42:49 我要投诉

如果想长高的话，可以在营养上要注意均衡，不可挑食偏食，摄入优质蛋白质，多吃富含维生素，还有钙元素的食物，像牛奶鸡蛋，保证充足的睡眠，避免熬夜，积极参加运动，在运动的时候会刺激生长激素分泌，帮助人体长高

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