上班坐着，伸懒腰后，心跳放缓但是跳动很重。
男 | 30岁 悬赏5个健康币
2022-03-08 17:59:52
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健康咨询描述： 我工作坐办公室，刚刚伸了个懒腰后，感觉心脏砰砰砰地跳，敲得很重，而且明显感觉心跳很慢，持续时间几十秒。体感心率大概在60左右。该情况可能以前有发生过，每太在意，发生频率也很低、随机，因为我不记得啥时候出现过。 当时有感觉的时候我就看了手环上的监测，心率从75降到62，后砰砰声很快减小消失，心率回升至75。 平日里都感觉不到心跳，有带小米手环监测心率。夜间睡眠心率50，日间静坐心率75左右。四个月前公司体检有打心电图，检查无异常，心率68。 想请问医生这是什么方面的问题，我需要注意什么，谢谢。 身高174，体重约90，胖，甘油三酯1.72，尿酸478，轻微脂肪肝，甲状腺双叶囊性结节，其他均正常。
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合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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