吃什么才能延长时间？

      如果你性生活五六分钟射精，那么是正常的性功能，早泄早泄是指每次性交不超过两分钟就射精，这个症状持续超过半年才是早泄，如果有早泄需要性交前连续用药，比如口服必利劲等等
      

      对于出现目前性功能障碍的一种状况，可能跟心理压力也有一定的关系，建议平时也要格外注意避免，建议患者合理选择一些达帕西汀等药物来进行缓解早泄的情况，建议患者平时加强一些体育锻炼，都有利于身体健康。
      

      你好，根据你描述的情况，年轻人性生活时间缩短，有可能与局部频繁的手淫刺激有关，建议平时多锻炼身体，增强体质和营养，不要偏食，可以进行仰卧起坐俯卧撑锻炼，也可以进行下蹲运动提肛训练，应该能够好转的
      
      以上是对“吃什么才能延长时间？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      戒掉频繁手淫的习惯后，大约需要半年到一年即可恢复正常，此外平时要把注意力投放到工作和学习上，投入到个人兴趣和爱好上，可以多参加一些体育锻炼，增强自身的体质，多吃补肾壮阳的食物，必要时可以在性交前使用泊艾延时喷剂等，延缓射精的时间。
      

      性生活只有五六分钟就快速射精这和你长期手淫有很大的关系，要尽快戒除这种不良嗜好，要多跑步多做提肛深蹲运动。建议你可以试试原欲男性性功能治疗仪钝化阴茎缓解龟头敏感从而延长性生活时间。