健康咨询描述: 原来一直胃口很差,但是这几天开始胃口变好了,早上能吃得下东西了,原来一直失眠,一两点才能睡着,现在10点就能睡着了,但是多梦的毛病还在,会做很多梦,夜尿一次
如果出现这种情况的话,那么应该是属于有这种神经衰弱情况变好的症状,建议平时的话还是要多注意观察最好的方式还是您使用一段时间的口服解郁丸或者是安神补脑液,这个对身体的疗效比较好。最近也要多注意观察,别吃辛辣食物。
根据你叙述的情况看,你这种情况属于好转的现象,养成良好的休息睡眠规律,多培养些兴趣爱好,适当的体育锻炼。最好去医院做个全面的健康查体,排除一下疾病的原因。保持情绪稳定,心情舒畅。一定要注意营养均衡。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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