减肥减23斤不掉称了该怎么办
女 | 18岁 2022-03-11 12:33:49
2人回复
来自南阳市
健康咨询描述： 目前92斤早饭午饭吃中午不吃平常吃的特别少就是连续几天不掉称了是平台期了吗不知道该怎么办
其他类似问题
医生回复区
2022-03-11 14:37:51 我要投诉
你的身高多少？目前46千克已经不属于肥胖了吧，体重不是无限制往下掉的，有的人是进入平台期，而有的人不一定是，感觉你可能没有脂肪在继续消耗了，去医院测一下体脂就知道了。
2022-03-11 15:30
ask94532154l9
追问
身高158
2022-03-11 15:57医生回答：
你的标准体重应该是53千克，正常范围。47.7～58.3千克。现在已经属于偏瘦了，还怎么减？
2022-03-11 18:13
ask94532154l9
追问
我想瘦到88斤
2022-03-11 18:23医生回答：
估计没有那么容易
2022-03-11 18:26
ask94532154l9
追问
我之前完全没运动我从现在开始运动的话可以吧
2022-03-11 18:37医生回答：
可以试试，也许能降一些
2022-03-11 14:39:24 我要投诉
你好，如果不是特殊职业需求，请不要过度减肥，因为过瘦虽然看上去十分苗条，但是有害健康，你没有表述自己身高，以160cm推算的话目前体质指数46÷1.6÷1.6=17.97kg/M2，已经属于偏瘦的体重，低于18的体质指数就是消瘦，而消瘦不是健康的状态。减重不是无止境的过程，任何减重方法都会遭遇到一个平台期。这个属于减肥瓶颈，也是人体自我保护机制在起作用，告诉你不能再减了，否则会影响身体健康。
2022-03-11 15:30
ask94532154l9
追问
还是想瘦一点想瘦到88
2022-03-11 19:48医生回答：
医生健康提醒已经尽心尽力，听与不听是你的事，世界上没有后悔药，继续减重请谨慎。
2022-03-11 20:00
ask94532154l9
追问
我现在这个体重可以辟谷减肥吗
2022-03-11 23:31医生回答：
你已经偏瘦了，继续减重有风险，医生的警示请不要忽视。你不可以继续辟谷减肥，否则发生甲状腺功能减退、代谢紊乱、酮症酸中毒等，可能得不偿失。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
