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压力大，消极睡不着，想太多

女 | 22岁 2022-03-12 09:15:08 2人回复来自南宁市

健康咨询描述：心情低落，消极，睡不着，噩梦，压力大，想太多，东想西想，控制不住自己

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2022-03-12 14:03:08

首先您这种情况有一点轻度抑郁症的表现，所以说我建议您平时的话一定要多注意对身心健康的提升，另外像这种情况的话，一定要注重自身的心理因素，看一下有没有出现其他的反映情况，多注意观察，结合实际症状，可以做一个心理疏导。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-03-12 15:10:40 我要投诉

感觉压力大，消极睡不着觉，想的太多控制不住自己，而且做噩梦像这种有可能是抑郁焦虑等症。所以你现在去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后提交会生成结果，把结果分段截屏发给我，就可以确诊一下，你是否有抑郁焦虑，以便及时的对症治疗。