心理难受一年多了希望求解

女 | 16岁 2022-03-12 11:05:43 1人回复来自

健康咨询描述：暴躁烦躁记忆力下降控制不住情绪有时候很崩溃只有在身心很疲惫的时候才可以睡着头疼害怕不愿意解触不熟悉的人或事物

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:19:46 我要投诉

暴躁，烦躁，记忆力下降，控制不住情绪崩溃，身心疲惫，头疼，害怕不愿意接触不熟悉的人和事，这种情况应该及时调整自己的状态，学会与人沟通交流，适当倾诉内心感受应该积极的转移注意力，做自己喜欢的事情。

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