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而且感觉有点疲惫很困感觉脑壳很重一样神情恍

男 | 17岁 2022-03-12 21:38:17 2人回复来自

健康咨询描述：今天早上九点多起来的然后后面又睡到下午两点多醒来过后还是感觉很困反正我这一天都感觉非常懵的状态而且感觉有点疲惫很困感觉脑壳很重一样神情恍惚的迷迷糊糊的

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这种情况要调整自己的作息时间，养成定时睡眠的良好习惯，平时不要胡思乱想。有可能存在着神经衰弱，可以服用谷维素和维生素B12b1。经常出去走走，散散心，多做有氧运动。多和正能量的人在一起沟通交流。

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2022-03-13 10:48:15

出现这种情况的话，建议还是要多注意观察，最好的方式还是要结合身体的实际情况来看，尤其是出现这种头晕脑胀的情况，可能是有一点这种神经衰弱，建议看一下最近有没有经常失眠或者是精神压力过大所产生的，可以口服一段时间的安神补脑液。