右脚那个部位应该叫脚踝吧

      脚踝部位如果出现受伤的情况，首先需要拍片检查看看骨骼是否受伤，如果骨骼没有受伤，只是震动扭伤一下，那就需要注意休息，暂时不能过多的活动，也不能跑步，要调养一段时间。不舒服的部位可以选择热敷。
      

      指导意见：
      你这种情况属于正常的情况，正常的人也会出现这种情况的，尤其是你从高处往下跳的时候，身体有一定的重力的，所以会刺激这个地方的会引起疼痛的情况。所以平时一定要注意的。可以使用温水进行浸泡。
      

      你好！根据你描述情况看，考虑还是当时从高处跳的时候用力导致的，软组织损伤，暂时学校封闭不用去检查也可。但是不能继续跑步.暂时应该休息，伤筋动骨一百天才能好，可以吃点活血化瘀的药物。
      
      以上是对“右脚那个部位应该叫脚踝吧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，依据你的描述，这种情况有可能是软组织损伤，如果跑步3公里的话，有可能会更疼痛，因此说最好不要跑这么远的路。建议还是要注意休息，适当运动，否则有可能会引起不良的后果。可以在受伤三天内应用冷敷的方法，三天之后再用热水进行泡脚，可能有一定好的效果。
      

      首先就是说你说的是有外伤，而且你发过来的图片来看，还有稍微的肿胀就是这个，应该考虑就是软组织伤害的可能性比较大，活动也是正常的，那说明这个是没有骨折，那你现在就是可以热敷一下，用一个热毛巾，这样的话有可能很快也可以改善的，睡觉的时候把下肢抬高一些。