容易脾气暴躁，睡眠好，不乐于表达心声

      容易脾气暴躁，睡眠好不乐于表达心声。这种情况要树立自信心，不要胡思乱想，分散自己的注意力，控制自己的情绪，多出去走走，散散心，多做有氧运动，多和正能量的人在一起沟通交流。
      

      根据你描述的情况看，你这种情况有可能存在着一些精神心理的问题，可能与你个人的性格和成长经历有关系，所以你需要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，通过心理治疗，药物治疗等改善，最关键还是你自己一定要学会换位思考，学会与周围的人沟通交流，自己也要冷静理性的处理事情，学会包容和接纳。