锻炼的时候拍打肩膀，不舒服

      你好，听你的描述，你在走路的过程中拍的是肩膀，因为肩膀靠近后背的位置，这里可能分布着一些神经和血管，建议你把这个习惯改掉，看能不能好转一些。如果仍然有头昏眼花，建议去医院看看，把血压测一下。

      锻炼的时候如果拍打肩膀实在不舒服的话，那么应该是存在一定程度的身体气血不足引起的症状。有可能是和身体的状态不好有关系，比如说存在一些外感风寒感冒的症状有关系的，所以说是需要注意观察的。

      根据你描述的情况来看，拍打肩膀的时候感觉到头晕眼花，有可能是局部的血液循环供应不畅。或者是震动的时候引起来的头晕，平时想要做运动的时候，尽量把那动作放缓慢一些，不要突然改变体位。运动也要劳逸结合。平时多注意休息，不要熬夜劳累。
      以上是对“锻炼的时候拍打肩膀，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况，这个一般主要还是考虑是由于血液循环不好导致的，这种情况主要就是平时多活动多锻炼。平时注意不能长时间，一个姿势也不能长时间低头，以免血液循环不好，颈椎病压迫都会引起这些症状的，严重的话建议拍片检查一下。