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黄褐斑吃什么好内分泌失调

保密 | 0个月 2022-03-13 12:02:57 1人回复来自

健康咨询描述：黄褐斑吃什么好内分泌失调

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2022-03-13 12:25:53

如果患者是由于内分泌失调出现的黄褐斑，不建议患者用药物来进行治疗，可以选择在饮食上来进行调理，饮食要以清淡的为主，不要吃生冷，刺激辛辣的食物，多吃一些含维生素和微量元素的水果和蔬菜，要保持好的心情，要保证充足的睡眠，多进行一些体育锻炼，来促进宿便的排出，也会增加身体的抵抗力，增加代谢的能力。

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温馨提示：
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强体质。

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