33岁男士，有点虚，可以吃什么补补

      这要看是什么虚。虚证有肺气虚、肺阴虚；心气虚、心血虚心阴虚、心阳虚；脾气不足、脾阳虚弱；肝阴（血）虚；肾气虚、肾阳虚、肾精亏虚等。临证需要通过望闻问切，四诊合参，才能准确辨证施治，从而达到最佳治疗效果。
      

      这个需要根据不同情况的，如果腰酸腰疼同时伴有口干的话可以用点六味地黄丸看看的，如果有怕冷小便频繁的话可以用点金匮肾气丸看看的，注意保持良好心情适量运动有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物
      

      33岁还年轻，你自己感觉有点虚，虚证有阴虚、阳虚、气虚、血虚等还有合并证，脾肾阳虚，肝肾阴虚等证。你所说的虚证具体表现是什么，这个需要通过望闻问切，四诊合参，然后辨证论治。
      
      以上是对“33岁男士，有点虚，可以吃什么补补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！