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感觉自己生病了怎么办

男 | 19岁 2022-03-14 14:30:22 1人回复来自

健康咨询描述：脑袋空白，记忆力变差，老是走神，不想吃饭这是什么情况浑身没劲

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邹永艳济宁市中医院主治医师擅长: 肺炎、肺脓肿、肺结核、慢性支气管炎、肺气肿、慢性肺帮助网友：16572

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2022-03-14 14:39:27 我要投诉

考虑是气血不足，脾虚引起的，建议去正规的中医院进行号脉检查，首先一定要改善自己的睡眠，睡前也可以喝一杯温牛奶或者蜂蜜水，同时要注意少吃辛辣刺激油腻的食物，不要过度焦虑，保持心情舒畅，适量的参加体育运动。

2022-03-14 14:40 匿名追问

多久能恢复

2022-03-14 14:41医生回答：

这需要根据患者病情来定，要配合医生治疗，如果病情矫情的话，要在饮食方面以及生活方面慢慢的就能恢复了，要保持心情舒畅，做一些自己喜欢的事情。

2022-03-14 14:46 匿名追问

这种情况能恢复吗？

2022-03-14 14:47医生回答：

不要过于担心焦虑放松心情，如果严重的话建议去医院检查一下，平时要多锻炼身体。