精神状态有问题，改怎么调整

      出现这种精神力精神状态非常差的情况下，建议还是要多注意观察，最好的方式还是要使用一段时间的药物来进行调解，比如说使用安神补脑液或者是使用简易丸来进行有效的缓解治疗，多注意观察，结合实际情况来看，防止出现其他的影响。
      

      可分为轻度或重度，如果轻度精神状态不好，可以通过转移注意力、适当增加运动量、听音乐、打球等方法来达到有效的改善，使精神状态恢复到较好的水平。
      精神状态问题严重，出现幻觉妄想之类的焦虑抑郁状态。建议去医院的心理科或精神病医院就诊，明确诊断，及时对症治疗。