难得一次晨跑后头疼眼胀

男 | 20岁 2022-03-14 20:41:14 2人回复来自

健康咨询描述：寒假里几乎没怎么做过有氧，今天难得6点半爬起来晨跑，跑完以后特别累，一天都觉得头疼，眼睛也觉得有些胀胀的

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2022-03-15 09:09:21 我要投诉

根据描述症状，初步考虑由于长时间不锻炼身体，偶尔锻炼身体引起的身体疲劳导致的身体不适。需要循序渐进的进行身体锻炼，以免过度疲劳引起身体疲劳不适。需要注意休息。防止身体乳酸堆积，引起身体疼痛不适。

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2022-03-15 08:36:14 我要投诉

你好，你描述的这种情况不好确诊，如果感觉眼睛视力没有影响影响，身体无明显不适，可以先观察看看，一定要注意休息避免劳累熬夜，尽量少玩手机，多户外活动，适当体育锻炼，循序渐进！否则如果不适症状加重，需要到眼科检查看看有无病变！