经期可以平躺抬腿吗？

      月经期间是不建议进行压腿的，不建议进行任何体育锻炼，经期应该注意休息，避免剧烈活动，注意保暖，避免腹部受凉，饮食也应该进食一些温热的食物，避免生冷硬的食物，因为剧烈运动有可能会造成腹痛的情况
      

      女生经期经常会有一些不舒服的情况，好好休息的时候还会总是出现难受的感觉，虽然这样压腿不会有什么伤害，但是总会有一些不方便的情况，这种情况还是建议以休息为主，以免出现身体不适，症状加重
      

      咨询情况如你所说，不建议，主要原因是生理期抵抗力低下，易发生损伤，希望你积极的采取经期保健，减少损伤劳累着凉的发生，增加营养饮食，密切观察身体变化，有异常情况及时就医处理
      
      以上是对“经期可以平躺抬腿吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！