有时候心情烦躁到什么都做不了

女 | 21岁 2022-03-16 11:12:04 2人回复来自

健康咨询描述：有时候心情烦躁到什么都做不了，只有有人在我就不舒服，莫名其妙的生气。通过打自己获得痛感会让我心情舒缓，这是正常的吗？

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2022-03-16 15:51:00 我要投诉

      指导意见：
      你以上的表现是不正常的，考虑与患有心理疾病有关系，可能是患有抑郁症所引起的，建议你平时可以多听一些轻松愉快的音乐，多去户外进行体育锻炼，如果自己不能缓解，可以寻求心理医生的帮助治疗。

郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65718

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2022-03-16 16:02:09 我要投诉

心情烦躁，什么都做不了。莫名其妙的生气，通过打自己获得痛感，让我心情舒缓，这种情况不正常。有可能存在着焦虑症的表现，建议你及时调整自己的状态，分散自己的注意力。平时听听轻音乐舒缓情绪。