经常掉头发，有什么可以吃的补吗

      如果说经常有掉头发，其实正常情况下掉头发比较多的话，这个考虑是缺乏体内的气血亏虚的因素引起的，那这种情况的话要看一下您是否有危险，是确保这个是可以通过抽血化验检查检查出来的呀。
      

      你好，你的情况已经基本了解了，经常掉头发，发质比较细软。头发脱落一般是衰老的头发。建议注意休息，不熬夜，营养平衡，可以多吃点黑芝麻，黑木耳，黑豆等食物，同时要适当运动，保持心情舒畅。外用米诺地尔酊外擦。
      

      指导意见：
      出现脱发现象，可能是由于脂溢性脱发引起的，与头皮油脂分泌旺盛有关系，主要表现为头发细软，比较油。平时要注意勤洗头，可以使用二硫化硒洗剂洗头，口服除脂生发片、维生素B6片治疗。
      
      以上是对“经常掉头发，有什么可以吃的补吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      经常出现脱发平时一定要多休息，不要熬夜，不要过度劳累，多吃点蔬菜水果荤素搭配，保证充足的营养。可以口服养血生发胶囊治疗，平时也可以吃点黑豆，黑芝麻之类的食物，如果效果不好，可以到皮肤科检查具体的原因以后才能更好的治疗。