十岁手淫到十四岁会长不高吗

男 | 14岁 2022-03-17 22:42:43 2人回复来自

健康咨询描述：我十岁的时候觉得刺激开始手淫，现在十四了，才168，我真的想改变，如果现在戒掉还能不能长高了

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2022-03-18 09:02:04 我要投诉

现在正处于青春期，也就是第2个生长高峰期，只要自己放松心情，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白高热量的食物，保证充分的休息和睡眠，避免再次手淫，这个时候肯定会增高的，所以自己一定要有信心克服自己紧张的心理啊。

马春英阳泉市郊区人民医院副主任医师擅长: 儿科临床及儿童保健。新生儿喂养护理，新生儿室息，新帮助网友：31709

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2022-03-18 08:58:38 我要投诉

您好！根据本次您的咨询，您14岁啦身高168厘米，还想再长高一些，应该是可以的，正是青春期生长发育阶段，建议您加强营养，饮食搭配合理，肉蛋奶均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强锻炼，多打篮球跑步跳绳摸高，引体向上有助于长高，规律作息，避免熬夜劳累紧张，纠正不良习惯！努力吧！