肛门突出了一点，便秘

      经常便秘并且肛门突出一点，这种情况考虑是痔疮的缘故，所以可以去医院肛肠科找医生确诊之后然后再对症治疗，并且平时要多吃青菜水果，多喝水，保持排便通畅，不要便秘，这种症状也会逐渐改善的。多吃含有粗纤维的食物。不要吃辛辣刺激性的食物。
      

      根据你描述的情况来看，如果能够用手触摸到肛门有一些突出，那么有可能是痔疮或者是肛周脓肿充血的原因导致的，可以用高锰酸钾进行坐浴，然后外涂一些马应龙痔疮膏或者是肛泰。经常便秘主要与你平时的饮食习惯和运动量减少有关，平时的话多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要老是坐着，老是坐着容易引起便秘和你痔疮的情况发生。所以平时一定要多运动，促进胃肠蠕动。