最近两周了失眠异常兴奋睡不着

女 | 18岁 2022-03-21 03:16:49 2人回复来自

健康咨询描述：两周了每天晚上失眠精神特别兴奋睡不着好不容易睡着了就做噩梦来来回回醒好几次睡不了踏实觉女生18

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2022-03-21 10:08:34

如果总是出现异常睡不着觉的这种情况，我建议你还是要多注意观察，有可能是出现了精神衰弱所产生的影响，另外一个就是出现了精神兴奋，所以说才会产生此类的症状，最好的方式还是口服一段时间的养血清脑颗粒。

宋忠花山东省立第三医院副主任医师擅长: 擅长肿瘤相关疾病的综合治疗，如肺癌、结直肠癌、胃癌帮助网友：45424

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2022-03-21 14:36:32 我要投诉

兴奋过度有可能是在晚上的时候喝浓茶和咖啡，喝可乐，这些都是会让人兴奋的饮料，情绪比较激动，恐惧也会引起失眠。是一种明显的焦虑情绪导致的失眠障碍。建议平时要保持平常心，多参加一些户外的运动锻炼，增强体质，如果症状加重，可以在医生的指导下服用佐匹克隆抗焦虑的药物治疗。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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