益生元吃了可以补充身体所缺的微量元素,对身体健康是有好处的,一般是不会影响消化的,吃了益生元反而会帮助消化的,平时要注意多吃一些蔬菜和水果,里面的微量元素含量比较丰富,吃了对身体健康是有好处的,另外也要适当的多运动运动。
停用以后会影响消化吗
一般是不会出现的。
吃了一段时间益生元停用以后一般不会影响消化的,益生元是调理肠道菌群的,肠道菌群调理好了,如果吃东西就会正常消化了。停用以后也不会出现消化不良的情况,建议你放松心情,不必过于紧张,平时饮食应定时定量,少食多餐,切忌暴饮暴食。
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