36岁骨密度偏低问题大不大？

      骨密度，第1场骑士已经开始出现骨中钙含量结者，也就是骨质疏松的初期表现，如果骨密度低同时合并有轻微的骨折，说明症状严重。骨密度低只是粗略的评价，但初期的骨质疏松也有很多危害，如骨折，脊柱弯曲，肌肉抽搐。出现驼背等等。
      

      常见可能导致骨密度低的原因，包括缺乏体育功能锻炼。缺乏日照。饮食中缺乏钙剂和蛋白质类的物质。比如长期抽烟喝酒也可能造成骨密度低。但是骨密度低并不代表骨质疏松。建议你平时要养成良好的生活习惯，多运动多锻炼，戒烟戒酒。目前来看不是什么大的问题。
      

      连续两年查体，骨密度偏低，容易导致骨质疏松引起骨折而且容易腰背疼痛，还可能会使身高降低。改善这种现象，可以通过适当锻炼，多吃含维生素D和钙质丰富的食物，多晒太阳来纠正，坚持一段时间，相信会有所改善。
      
      以上是对“36岁骨密度偏低问题大不大？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！