健康咨询描述: 体质差,很瘦,就八十几到九十斤,不吃肉,总是吃不胖,总是感冒,一着凉什么都就感冒,今年已经感冒两次了,隔个二十几天就感冒,全身皮肤干燥,有湿疹,喝什么提高免疫力呢,玉屏风?蛋白粉?维生素?
这种情况中医认为是存在气虚感冒,针对气虚感冒的话,平时可以用玉屏风颗粒,来进行调理,至于您免疫力低,总是吃不胖,这个中医认为可以通过健脾胃来进行调理,比如说可以吃参苓白术散或者人参健脾丸
还有点常年便秘
有可能是气虚便秘
你上面提到的玉屏风、蛋白质、维生素都可以增强身体的抵抗力,也可以口服转移因子来增强抵抗力,对湿疹的治疗相对也比较麻烦,抵抗力强了,对湿疹的治疗也是有帮助的,增强抵抗力同时需要锻炼身体,锻炼身体有的时候比服用药物更加有效。
还有点常年便秘
对于便秘的话,可以在早上的时候喝一杯蜂蜜水,多吃新鲜水果蔬菜,养成定时排便的习惯。
根据你描述的症状考虑为营养不良导致的免疫力低下。首先要教育患者锻炼身体,尽量的提高免疫力。体育锻炼规律的作息,尽量保证充足的睡眠,少给自己添加压力,营养要均衡。多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含有维生素以及蛋白质的食物。不要吃高油脂高热量的食物,避免吃辛辣刺激性食物,保持心情舒畅。可以喝一些蛋白粉。然后增强体质。
以上是对“体质差,很瘦,就九十斤,免疫力低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这种情况下体质比较差,需要从饮食运动生活三个方面进行调节。在饮食方面开始要多吃一些柔软的,容易消化的相对温热的食物,比如小米粥,然后逐渐加强营养,可以多吃一些牛羊肉与豆奶类食物。在运动方面可以多做一些户外运动,比如跑步。同时还要注意适当休息,避免劳累。
还有点常年便秘
也是体质虚弱所导致。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线