健康咨询描述: 有时候会很烦不想说话,甚至感觉讨厌,有时候会突然想跟他们玩,说话。还有就是睡眠浅,别人一有动静我就醒了
指导意见:
如果你经常会出现以上的症状表现,暂时不排除有可能与患有心理疾病有关系,比如患有抑郁症或者焦虑症的可能性较大。抑郁症和焦虑状况属于精神障碍类的疾病,对于睡眠方面也会有一定的影响。
青少年可以存在一些心理生理问题。例如心烦,情绪不稳定,睡眠浅或者早醒。有些存在一些精神心理因素,例如学习压力或环境因素的影响。不良情绪可影响睡眠质量。需要调整心态,增强自信,加强沟通,及时化解不良情绪。严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
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