反复没有原因地心情低落
健康咨询描述： 我的情绪似乎周期化很明显，有时候突然地没有原因地不想和熟人呆在一起，完全没精力也不想和朋友说话，只想自己一个人安静地呆着，没办法集中注意力听课，感觉思维空空的，想伤害自己，觉得痛很舒服，然后慢慢地又好了，然后慢慢地突然又这样了。
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您所描述的情况分析，我要进一步了解您的情况，您说的周期性的是不是在月经期前后比较明显呢？有时会心情特别好，话多，兴奋，失眠精力充沛，联想丰富，如患者表现得很轻松、愉快、兴高采烈、无忧无虑的，但是也有可能会容易发脾气，听不得一点反对意见。言语增多、高谈阔论。乱花钱等等情况吗。
指导意见：
如果这种情况经期前后比较明显，那么考虑是和经期有关。如果和月经周期没有关系，而且我后面所描述的情况，你也具备的话，考虑是情感障碍的可能性大，但是需要进一步的去心理科就诊，结合规范的心理测试，才能明确诊断
谢谢医生！是否和经期有关我之前没有注意，之后我会进行关注的?
嗯嗯。平时要多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。
你好，这个考虑是一个抑郁症。抑郁症核心的症状就是会出现一些显著持久的情绪低落，兴趣减退等等。相对来说，临床治愈率还是比较高的，目前自杀是一个抑郁症患者最严重的后果之一，还是要及时接受正规的治疗。
通过您的描述和症状病史表现，这种情况属于身心疾病，一般是由于心情焦虑紧张，有目前不好解决的学习压力，生活困顿，感情问题或是家庭影响等造成，建议您适度参加户外体力活动，多做一些自己感兴趣的事情，转移注意力，多和同学老师交流，增加学习兴趣点，和家长多交流，规划自己未来，避免因为心情迷茫造成情绪不好
以上是对“反复没有原因地心情低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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