脑袋里面晕乎乎的，很奇怪

      根据你描述的情况看，某天中午睡觉起来发现额头很疼，之后出现脑袋里面很晕的状态，这种情况可能是由于你长期没外出活动，或者是睡眠休息不好，建议你按时作息，不要熬夜，多到外面去活动活动，锻炼锻炼身体，增强机体的抵抗力
      

      指导意见：
      可能是气血虚引起的，这个情况需要补气养血的，可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆，红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动，避免熬夜。祝您康复！
      

      根据你描述的情况来看，如果睡醒之后发现有一些头晕，可能是因为在睡觉的时候有些受凉，或者是睡眠质量不足的原因导致的。在忙碌的情况下就会转移自己的注意力，就不会过度的感觉到自己头晕，一放松一停下来就会出现头晕的现象，你可以喝点养血清脑颗粒。并且平时要保证充足的睡眠，不要熬夜劳累。
      
      以上是对“脑袋里面晕乎乎的，很奇怪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！