健康咨询描述: 如果偶尔一次,通宵不睡会怎么样?或者我现在睡觉早上六点半起来,会怎么样?偶尔一次影响吗?
我是偶尔一次,由于特殊的原因而导致通宵不睡觉,对身体一般是没有影响的,赶紧注意休息,保证充分的休息和睡眠,睡觉前多喝牛奶,补钙,调整一段时间,慢慢就会改善的,现在正处于发育的阶段,只要不是长时间熬夜,就不会影响生长发育
你好,你偶尔一次通宵不睡觉,对于成年人来说,偶尔一次一夜不睡觉,对身体没有多大影响,第二天赶快补觉,把觉补回来就可以,只要不是经常出现整夜不睡觉就好,人体是需要规律作息的,长期生活不规律,有损于健康。
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