体质瘦，没有精神，经常拉肚子
健康咨询描述： 身体一直很瘦，而且经常都会拉肚子，大便很久没有正常过了，感觉上厕所都不是因为身体需要正常排泄去上厕所，而是因为身体告诉你要拉肚子了，快去上厕所，尤其早餐喝豆浆的情况下，不到20分钟一定会拉肚子，怎么调理，怎么改善？一日三餐很规律，每天睡觉也有8小时。
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体质瘦弱。这种情况建议平时饮食蔬菜水果，鱼肉蛋奶多样化，然后用点儿健胃消食片促进消化，主要是饮食搭配合理，然后适当的做健身运动，看看是否能够改善。经常拉肚子也可以用点益生菌冻干粉调理肠道菌群，没有副作用。
水果蔬菜鱼肉蛋奶，平时都有吃，也不挑食，主要是这个经常性拉肚子要怎么解决？
那你先吃点益生菌冻干粉。
目前在吃这个，自己买的，效果不是很明显
需要吃一段时间，
你好，根据您所描述症状来看的话，这个很有可能是属于脾胃虚弱，还有可能是属于脾肾阳虚中气不足引起的这种现象，建议您平时要注意保证充足睡眠，适当的进行腹部的热敷，不要过度的劳累，避免性生活太频繁，可以吃点附子理中丸或者是金匮肾气丸配合的。
据你描述的情况来看，经常会出现拉肚子就容易导致你吃的东西不消化，从而会出现身体消瘦的现象，频繁的拉肚子，建议你最好是去医院做个肠镜检查看一看是不是有直肠炎或者是结肠炎。根据检查结果服用药物进行治疗，平时大便不成形，大便次数多的话，你也可以吃点补脾益肠丸，再配合益生菌一起服用。虽然你的三餐饮食和睡眠都比较规律，但也不能够排除肠道发生的一些病变，最好是先检查明确一下。
以上是对“体质瘦，没有精神，经常拉肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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