患者外侧内部正在出现损伤后,首先要避免剧烈活动,注意卧床休息,及时的到医院进行相关的检查,如果轻度患者需要采用支具进行固定同时服用药物进行治疗,对韧带进行修补重建。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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