健康咨询描述: 去年夏天在工作的地方空调吹住了,膝盖就感觉很不舒服但是不疼,过几天之后那条腿开始窜这疼,得一个多星期才好。冬天的时候靠窗户睡觉那条腿早上又疼,晚上更明显算不上太疼就是一阵一阵心烦的疼,得多半个月才好了,过后站着做饭那腿膝盖就有点疼,我去推拿按我腿,完了膝盖回来又有点疼了,不知道跟推拿有没有关系,之后我洗个澡,喷头温水冲那条腿小腿那里就针扎的疼,跟有伤口是的,这个小腿是我之前冬天穿的少在外面回来就冲那小腿这也是激到这当时也针扎的疼,这回洗澡又有那感觉。完了我去验血和做核磁,那里医生说半月板可以治疗下,说是滑膜炎让我们去市里医院问问,我就去市里那里骨科医生说没事,让我多跑跑步,年轻没事,说我缺乏锻炼。就开了几盒氟比洛芬就回来了,到家了我站着或者走路膝盖就有时候有点疼,我比较担心,还能不能跟以前一样?能恢复好吗?我问题严重吗?可以跟骨科医生说的跑步吗?我热敷还是冷敷?症状能痊愈吗?需要怎么治疗

温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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