失眠多梦总是夜里惊醒

      建议要调整好睡眠，如果患者有心脏的疾病出现了，冠状动脉粥样硬化或者是心肌缺血失眠以后有可能会导致缺血更加严重。也有可能是神经衰弱的症状，建议最好到本地正规医院精神科做一些相关的检查，可以在医生的指导下服用健脑类的药物调理。
      

      总是出现失眠多梦，总是出现容易惊醒的话，而且出现心慌心悸，这个是明显出现神经衰弱所造成的，可以到神经内科做一个详细的检查，最近一段时间可以使用安神补脑液配合着阿普唑仑来进行治疗。
      

      长期失眠多梦和个人习惯有很大关系。日常生活中，长期失眠多梦是因为精神压力过大与压力过大、过度劳累有关。要改变自己的生活方式，每天进行适当的体育锻炼。在饮食方面，也要避免辛辣刺激性食物，尤其是避免睡前喝浓茶、浓咖啡，避免饮酒、吸烟。同时要注意避免感冒和着凉，养成规律的作息时间和良好的生活习惯。对睡眠有很大的帮助。
      
      以上是对“失眠多梦总是夜里惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！