外踝骨折4个月了，慢跑运动后疼痛

女 | 18岁 2022-03-30 18:56:10 2人回复来自

健康咨询描述：因为快要考试了所以得慢慢恢复运动，今天去慢跑了大约2公里，跑后脚踝隐痛，是因为还没完全愈合吗？不会是关节炎吧（我还这么年轻呜呜呜呜）？有什么缓解的办法吗？

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骨折大概恢复时间需要三个月到4个月左右。根据你的描述考虑是还没有完全恢复正常。骨质的恢复时间与个人的体质有关系，建议你在这种情况下一定要注意休息，不能有剧烈的运动。慢慢就可以恢复，正常的也不用担心。

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2022-03-31 09:06:03 我要投诉

外踝骨折4个月后的恢复情况因人而异，各有不同，有的恢复比较好，有的可能不是太理想，首先需要到医院做下复查，看恢复的情况，听从医生意见，现在需要运动，要循序渐进不要高强度的锻炼。运动量要慢慢增加。

挂号科室：骨科

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